CARA MENYUSUI BAYI YANG BENAR

·         Susui bayi sesering mungkin, semau bayi, paling sedikit 8 kali sehari

·         Bila bayi tidur lebih dari 3 jam, bangunkan lalu susui

·         Susui sampai payudara terasa kosong, lalu pindah ke payudara sisi yang lain

·         Bila bayi sudah kenyang, tapi payudara masih terasa penuh/kencang, perlu dikosongkan dengan diperah untuk disimpan. Hal ini agar payudara tetap memproduksi ASI yang cukup.

HAL-HAL YANG HARUS DIHINDARI OLEH IBU BERSALIN DAN SELAMA NIFAS

·         Membuang ASI yang pertama keluar (kolostrum) karena sangat berguna untuk kekebalan anak.

·         Membersihkan payudara dengan alkoho/povidon iodine/ obat merah atau sabun karena bias terminum oleh bayi.

·         Pengikat perut terlalu kencang

·         Menempelkan daun-daunan pada kemaluan karena akan menimbulkan infeksi.

PERAWATAN IBU NIFAS

1.      Melayani kesehatan ibu nifas oleh bidan atau dokter dilaksanakan minimal 3 kali yaitu :

·         Pertama : 6 jam – 3 hari setelah melahirkan

·         Kedua : hari ke 4 – 28 hari setelah melahirkan

·         Ketiga : hari ke 29- 42 hari setelah melahirkan

2.      Pelayanan kesehatan ibu nifas meliputi :

1.      Menanyakan kondisi ibu nifas secara umum

2.      Pengukuran tekanan darah, suhu tubuh, pernafasan dan nadi

3.      Pemeriksaan lochia dan perdarahan

4.      Pemeriksaan kondisi jalan lahir dan tanda infeksi

5.      Pemeriksaan kontraksi Rahim dan tinggi fundus uteri

6.      Pemeriksaan payudara anjuran pemberian ASI Ekslusif

7.      Pemberian kapsul Vit.A

8.      Pelayanan kontrasepsi pasca salin

9.      Konseling

10.  Tatalaksana ibu nifas sakit atau ibu nifas dengan komplikasi

11.  Memberikan nasihat :

a.       Makan makanan ang beraneka ragam yang mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati, sayur dan buah-buahan,

b.      Kebutuhan air minum pada ibu menyusui pada 6 bulan pertama adalah 14 gelas sehari dan pada 6 bulan kedua adalah 12 gelas sehari.

c.       Menjaga kebersihan diri, termasuk kebersihan daerah kemaluan, ganti pembalut sesering mungkin.

d.      Istirahat cukup, saat bayi tidur ibu istirahat

e.       Bagi yang melahirkan dengan cara operasi Caesar maka harus menjaga kebersihan luka bekas operasi

f.       Cara menyusui yang benar dan hanya memberi ASI saja selama 6 bulan

g.      Perawatan bayi yang benar

h.      Jangan membiarkan bayi menangis terlalu lama, karena akan membut bayi stress.

i.        Lakukan stimulasi komunikasi dengan bayi sedini mungkin bersama suami dan keluarga

j.        Untuk berkonsultasi kepada tenaga kesehatan untuk pelayanan KB setelah persalinan.

TANDA BAHAYA PADA PERSALINAN

• ·         Perdarahan lewat jalan lahir
• ·         Tali pusar atau tangan bayi keluar dari jalan lahir
• ·         Ibu mengalami kejang
• ·         Ibu tidak kuat mengejan
• ·         Air ketuban keruh dan berbau
• ·         Ibu gelisah atau mengalami kesakitan yang hebat

PROSES MELAHIRKAN

·         Di dahului dengan mulas teratur, semakin lama semakin kuat dan sering.

·         Pada kehamilan pertama, bayi biasanya lahir setelah 12 jam sejak mules teratur. Pada kehamilan kedua dan kehamilan berikutnya, biasanya bayi lahir setelah 8 jam sejak mules teratur. Ibu masih boleh berjalan, makan dan minum. Selama proses melahirkan sebaiknya ibu didampingi suami dan keluarga.

·         Jika terasa, sakit tarik nafas panjang lewat hidung, lalu keluarkan lewat mulut.

·         Jika terasa ingin buang air besar segera beritahu bidan/dokter. Bidan atau dokter akan mengarahkan/memimpin ibu mengejan sesuai dengan dorongan rasa ingin mengejan yang timbul.

·         Setelah bayi lahir dan sehat segera lakukan (insiasi menyusui dini) IMD.

·         IMD adalah segera meletakkan bayi di dada ibu (ada kontak kulit ibu dan kulit bayi sekurang-kurangnya 1 jam untuk memberikan kesempatan kepada bayi menyusu segera mungkin.

IMD merangsang keluarnya ASI, memberi kekebalan pada bayi serta meningkatkan kekuatan batin antara ibu dan bayinya. IMD mencegah perdarahan pada ibu.

·         Ibu dapat segera di pasang IUD dalam waktu 10 menit setelah plasenta lahir bila ibu dan suami sepakat untuk mengikuti KB dengan metode AKDR (Alat Kontrasepsi Dalam Rahim).

·

TANDA BAHAYA PADA KEHAMILAN

Segera bawa ibu hamil ke Puskesmas, Rumah Sakit, Dokter dan Bidan bila dijumpai keluhan dan tanda-tanda dibawah ini :

·         Muntah terus dan tak mau makan

• ·         Demam tinggi
• ·         Bengkak kaki tangan dan wajah atau sakit kepala disertai kejang
• ·         Janin dirasakan kurang bergerak dibandingkan sebelumnya
• ·         Perdarahan pada hamil muda dan hamil tua
• ·         Air ketuban keluar sebelum waktunya

Masalah lain dalam kehamilan :

• Demam, menggigil dan berkeringat. Bila ibu berada di daerah endemis malaria, menunjukkan adanya gejala penyakit malaria
• Terasa sakit pada saat kencing atau keluar keputihan atau gatal-gatal di daerah kemaluan
•  Batuk lama (lebih dari 2 minggu)
•  Jantung berdebar-debar atau nyeri di dada
• Diare berulang
• Sulit tidur dan cemas berlebihan

PERSIAPAN MELAHIRKAN (BERSALIN)

1.      Tanyakan kepada bidan dan dokter tanggal perkiraan persalinan.

2.      Suami atau keluarga mendampingi ibu saat periksa kehamilan

3.      Persiapkan tabungan atau dana cadangan untuk biaya persalinan dan biaya lainnya.

4.      Rencanakan melahirkan ditolong oleh dokter atau bidan di fasilitas kesehatan.

5.      Siapkan KTP, Kartu Keluarga, Kartu Jaminan Kesehatan Nasional dan keperluan lain untuk ibu dan bayi ang akan dilahirkan.

6.      Untuk memperoleh JKN, daftarkan diri anda ke kantor BPJS Kesehatan Setempat, atau tanyakan ke petugas puskesmas.

7.      Siapkan lebih dari 1 orang yang memiliki golongan darah ang sama dan bersedia menjadi pendonor jika diperlukan.

8.      Suami, keluarga, dan masyarakat, menyiapkan kendaraan jika sewaktu-waktu diperlukan.

9.      Pastikan ibu hamil dan keluarga menyepakati amanat persalinan dalam stiker P4K dan sudah ditempelkan di depan rumah ibu hamil.

10.  Rencana ikut Keluarga Berencana (KB) setelah bersalin. Tanyakan ke petugas kesehatan tentang cara ber-KB.